Birine aşık olduğumuz zaman, beynimiz birtakım kimyasal enzimler salgılar. Bu enzimler, mutluluktan uçma ve zevk alma hissine yol açar. Ayrıca her şey yolunda gidiyorsa yakınlık ve rahatlık hislerinin de kaynağıdır. Bu çalışmada aşık olduğumuzda beynimizde meydana gelen değişikleri 6 aşamada … Continue reading →
Yaşlandıkça bilişsel yeteneğimize neler oluyor? Beyinsel işlevlerimizin gittikçe azaldığını düşünüyorsanız, the Journal Topics in Cognitive Science dergisinde rapor edilen bir araştırmaya göre bu fikrinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Bu çalışma Tübingen Üniversitesinden Michael Ramscar tarafından yürütülmüştür. Çalışma araştırmacılar beyin aktivitelerinin düşüşüyle … Continue reading →
Her gün başkalarının ne yapacaklarına- kavşağa yaklaşan bir sürücünün kırmızı ışıkta durup durmayacağı, belli bir görüşme stratejisinin istenen sonucu verip vermeyeceği gibi- tahminlerimize dayanarak kararlar veririz. Massachusetts Genel hastanesi araştırmacıları maymunlar arasında sosyal etkileşimi etkileyen iki tür nöron buldular. Bunlardan biri … Continue reading →
Beynin nasıl işlediğini araştırmak üzere kurulacak olan merkezde, birçok bölümden bilim insanları birlikte araştırma yapma imkanı bulacak. Hayırsever Aysel Sabuncu’nun ismini alacak olan Merkez, Türkiye’de bir ilk olması açısından önem taşıyor. Bağış protokolleri imzalanarak işlemlere başlanan Aysel Sabuncu Beyin Araştırmaları … Continue reading →
1. Alan Fiziksel ve zihinsel olarak çalışmak için uygun bir oda oluştur. Örneğin sınavlar gibi belli bir amaç için çalışıyorsan, bu çok yardımcı olacak. Çalışmaya başlamak zor bir dağa tırmanmak gibi görünebilir. Önce derin bir nefes al ve başlamadan önce … Continue reading →
Akdeniz yemeklerinin olası bir faydası daha! Louisiana Üniversitesi’ndeki araştırmacılar Akdeniz insanlarında neden Alzheimer’ın daha az görüldüğünü anlamaya bir adım daha yaklaştılar. Olası etkin rol tüketilen zeytinyağı sayesinde! Zeytinyağı hafızayı kuvvetlendirerek hafıza kaybına karşı duruyor. Önceki araştırmaların ortaya koyduğu üzere, yoğun zeytinyağının içindeki bileşenler, beyindeki … Continue reading →
4. ve 5. Sınıf çocukları ile yapılan bir çalışmada; farkındalık egzersizleri yapan çocukların akranlarına göre % 15 daha iyi bir sonuç ortaya çıkardığı gözlemlendi. Önceki çalışmalar yetişkinler ile yürütülerek, farkındalık egzersizlerinin onların üzerindeki çok olumlu sonuçları halihazırda ortaya çıkarmıştı : … Continue reading →
Daha önce hiç meditasyon yapmayı denedin mi? Yapılan araştırmalar, bununla birlikte beyninin daha olumlu yönde değiştirebileceğini gösteriyor. Meditasyonla neler mi kazanırsın? 1.Daha fazla elastikiyet Wisconsin-Madison Üniversitesindeki araştırmacılar, Tibet Keşişlerinin beyinlerini incelediler. Buldukları ise meditasyon ve elastikiyet arasında bir bağ olduğu. … Continue reading →
Roma Dondurması’nın tarihini biliyor musun? Makarnayı Çinliler bulmuş aslında dersem şaşıracağına eminim… Peki Kanlıca Yoğurdu’nun geçmişi konusunda bir fikrin var mı? Peki ya padişahların deniz ürünlerine düşkünlüğünü duydun mu? Bütün bunları öğrenmek ve birbirinden ilginç hikayelerle mutfağın nasıl bir maceraya … Continue reading →
Meyve salatalarımız için vazgeçilmez bir yiyecek olan kiviye mutfağınızda ne kadar yer verirsiniz? C Vitamini açısından son derece zengin olan, etkili antioksidan özellikleriyle bağışıklık sisteminiz için son derece faydalı olan bu meyve; hücrelerin korunmasına ve onarılmasına da çok faydalı. Yüksek … Continue reading →
