Olumlu ve olumsuz duygular beynimizi etkiliyor, ama nasıl?

Genellikle olumlu duygular, olumsuz duygulardan daha farklı işlemektedir. Korku, stres, endişe, öfke gibi duygular odaklanmayı daraltır, konsantrasyonu kısıtlar. Olumsuz duygular, bilişsel yetkinlikleri de azaltır. Pozitif duygular ise tam tersini yapar. Mutlu ve iyimser hissettiğimiz zaman, bireysel odaklı görünümden ziyade kapsamlı odaklanmaya sahip oluruz. Devamı