American Academy of Neurology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, herhangi bir yaş döneminde yapılan kitap okumak, yazı yazmak, beyin-uyarıcı aktivitelere katılmak belleği koruyabiliyor.

Araştırmanın yürütücülerinden Robert S. Wilson’a göre,  “Çalışmamız, çocukluktan yaşlılığa kadar her dönemde beyni çalıştıran aktivitelerle uğraşıyor olmanın beyin sağlığı açısından oldukça önemli olduğunu gösteriyor.”

Çalışmada, 294 katılımcıya ortalama 89 yaşına dek, 6 yıl boyunca her yıl bellek ve düşünme becerilerini ölçen testler uygulanıyor. Aynı zamanda katılımcılar çocukluk, ergenlik ve orta yaşılılık dönemlerinde kitap okuyup okumadıklarını ve diğer zihinsel olarak uyarıcı aktivitelere katılıp katılmadıklarına ilişikin bir anket dolduruyorlar.

Katılımcılar öldükten sonra, beyinleri otopsiye alınıyor ve olası bozukluklara ilişkin incelemeler yapılıyor.

Sonuçlar değerlendirildiğinde, zihinsel olarak uyarıcı aktivitelere hem erken dönemde hem de yetişkinlik döneminde katılanların belleğe ilişkin bozukluklarının oldukça düşük oranda gerçekleştiği belirleniyor.

-sciencedaily-